Лекторий для родителей! Наша семья - здоровая семья!

Уважаемые родители! 

Решающая роль по формированию личностного потенциала  и пропаганде здорового образа жизни принадлежит семье. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению, как самих себя, так и своих детей. «Родители являются первыми педагогами.  

Они  обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребёнка в младенческом возрасте»  Зачастую родители плохо представляют, как же необходимо приобщать ребёнка к здоровому образу жизни. Мы должны не только охранять детский организм от вредных влияний, но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных сил организма ребёнка, его работоспособности. И важным здесь является  правильно организованный режим дня, который оптимально сочетает периоды бодрствования и сна детей в течении суток, удовлетворяет их в потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности и др. Кроме этого, режим дисциплинирует детей ,способствует формированию многих полезных навыков, приучает к определённому ритму. У детей важно формировать  интерес оздоровлению собственного организма. Чем раньше ребёнок получит представления о строении тела человека, узнает о важности закаливания, движения, правильного питания, сна, тем раньше он будет приобщён к здоровому  образу жизни.